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TUhjnbcbe - 2021/5/27 21:56:00
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牡丹鱼片是一道简单的家常菜,主料是新鲜的牡丹花瓣克,青鱼肉克,竹笋克,鸡蛋清1个,生姜、葱白、黄酒、鸡汤、盐、味精、水淀粉适量。

制法

竹笋切片,牡丹花瓣、葱白、生姜切丝;青鱼肉切薄片,加入黄酒、盐、水淀粉、味精拌匀,放置1小时;锅中油热时,放入青鱼肉,至六分熟,立即捞出;再在锅中放些许油,把葱白、姜丝煸出香气,倒入竹笋、鸡汤、盐、;黄酒同炒,再加水淀粉、味精,略煮;最后放入青鱼肉和牡丹花瓣丝,略翻炒即可。

功效

活血散瘀,滋阴益肝

按语

牡丹花有活血散瘀作用,青鱼有滋阴益肝功效,加入竹笋则味更美。

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