脱发怎么办，中医推荐六种生发药膳方。头发是外貌的一部分，漂亮、合适的发型可为我们的外在形象加分。但有的人却有脱发烦恼，有关专家指出，头发的生长与脱落，润泽以及枯槁，都和饮食有关系。均衡的营养是生发、美发的根本之道。在日常生活中要多食用富含蛋白质和维生素的食物。
何首乌煲鸡蛋
鸡蛋2个，何首乌60克，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
生发黑豆汤
芝麻30克，枸杞子12克，黑豆30克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
乌肝片
何首乌60克，生猪肝200克，枸杞子15克，黄
白癜风怎么治才最好瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、益精、祛风、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
羊骨粥
羊胫骨1-
白癜风医治2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血之功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
花生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，枸杞子30克，桑椹子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
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